Naturcoaching im Raum München
Vom Funktionsmodus zum
Ja – das bin ich.
Vom Funktionsmodus zum Ja – das bin ich.
Moku ist hawaiianisch und bedeutet Insel – ein Ort der Ruhe und Klarheit. In meiner Arbeit öffne ich genau diesen Raum: einen Moment Abstand vom Alltag, um neue Perspektiven zu entdecken und wieder bei sich selbst anzukommen.
- Klarheit entsteht im Gehen und abseits vom Alltag.
- Veränderung beginnt hier - mit Klarheit und Perspektive.
Moku ist deine Insel abseits des Alltags
Ein Ort für Abstand. Für Klarheit. Für neue Perspektiven.
Genau diesen Raum möchte ich mit Moku Mentoring schaffen. In Gesprächen, Workshops und Naturformaten begleite ich Menschen und Unternehmen dabei, aus dem Funktionsmodus auszusteigen und ihren eigenen Weg bewusster zu gestalten.
„Eine Blume fragt nicht, ob sie blühen darf – sie blüht einfach. “
Privatpersonen
Coaching & Mentoring für persönliche oder berufliche Veränderungsprozesse
Für Menschen die spüren: Ich möchte einen anderen Weg gehen, den ich selbst gestalte und der mir Klarheit bringt – persönlich wie beruflich.
Unternehmen
Workshops & Programme für Unternehmen, Führungskräfte & Teams
Für Unternehmen, die durch Respekt, Wertschätzung und Kommunikation die Zusammenarbeit und die Teamkultur bewusst und nachhaltig entwickeln möchten.
Coaching & Mentoring
Mir ist individuelle Begleitung für Menschen wichtig. Nur so kann sich jeder neu ausrichten, Klarheit gewissen und die Veränderung bewusst gestalten.
Coaching & Mentoring
ab 420 €
- Einzeltermine
- Mentoring-Pakete
- Online & in der Natur
Moku Urlaubscoaching
Preis auf Anfrage
Dein Reiseziel – Deine Zeit für die Innenschau. Ich begleite Dich an Deinem Urlaubsort mit Walk & Talk Spaziergängen, Coachingwanderungen oder Mentoringstunden.
Preis variiert nach Reiseziel und Dauer.
- Coaching-Auszeit
- An deinem Urlaubsort der Wahl
Moku Natur-Auszeit (Wald, Isar, See, Berge)
ab 500 €
Deine persönliche Auszeit in der Natur.
Auf Reisen und Auszeiten bekommen wir die Möglichkeit den Alltag hinter uns zu lassen. Beim Naturcoaching rund um München zeigen sich durch den Abstand vom Alltag und die Bewegung neue Perspektiven, die Klarheit und bewusste Entscheidungen unterstützen.
Workshops & Programme
Kommunikation und Zusammenarbeit sind zen-trale Erfolgsfaktoren moderner Organisationen. Ich unterstütze Unternehmen dabei, beides bewusst zu stärken – klar, praxisnah und nachhaltig.
Azubiprogramm
(3 Monate)
Preis auf Anfrage
In diesem 3 Monats Programm werden die Azubis ihres Betriebes mit verschiedenen Workshops auf das Berufsleben vorbereitet. Der neue Tagesablauf bringt viele neue Herausforderungen mit sich, die erkannt, geübt und umgesetzt werden dürfen.
- Tagesworkshop
Moku Workshops & Coachings
ab 600 €
Weiterbildung im Beruf soll und darf Spaß machen. Das ist mein Ziel mit meinen Coachings, Workshops und Trainings. Wer ganz neu ins Berufsleben startet, braucht auf einmal ganz andere Dinge als in der Schule. Am Wichtigsten ist es, sich SELBST zu kennen oder kennenzulernen.
- Potzenialcoaching
- Respektvolle Kommunikation
- Individuelle Workshops auf Anfrage
Moku Impulsvorträge
Für Azubis & Schulen: Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, meinen Eltern oder Vorgesetzten hatte ich zur Azubiszeit oft nicht geglaubt. Erst wenn es mir eine ganz andere Person bestätigte. Rückblickend gibt es einige Lebensgeschichten und Erfahrungen die ich gerne weitergeben möchte – verpackt in einen Vortrag.
- Haltung beeinflusst Haltung
- Schule ist gleich Stress - nicht bei mir!
- Respekt - Was bedeutet das für Dich?
- Ich SELBST und MEIN Potenzial
- Respektvoll Kommunikation - 3 Schritte für ein besseres Miteinander
“Sei du selbst – alle anderen gibt es schon.”
Ansatz & Haltung
Begegnung auf Augenhöhe
Ich begegne Menschen durch ehrliches Interesse, Offenheit und Respekt – unabhängig von Rolle oder Position.
Individuelle Wege
Jeder Mensch ist anders. Deshalb gibt es bei mir keine Standardlösungen, sondern individuelle Begleitung in deinem Tempo.
Respekt & Klarheit
Respekt ist die Grundlage jeder Zusammenarbeit – im Coaching wie im Unternehmen.
Vertrauen
Ein sicherer Raum entsteht dort, wo man sich aufgehoben - gesehen fühlt.
Klarheit
Aus NEBEL wird LEBEN. Durch meine eigenen vielseitigen Lebens- und Berufserfahrungen stelle ich die Fragen und Impulse die Klarheit bringen.
Perspektivwechsel
Das Leben darf aus verschiedenen Blickwinkeln betrachtet werden - und genau da setze ich an.
Mein Weg
Mein Weg ließ mich gefühlt 25 Jahre in die falsche Richtung laufen, doch so falsch war er nicht. Mir wurde im Jahr 2016 bewusst wie sehr ich im Funktionsmodus durchs Leben lief und was sich ändern muss. Diese Erkenntnisse bekam ich in den Bergen – weit weg vom Alltag.
Ich beherrschte es in Perfektion mich selbst zu vergessen, zu verlieren und mich zu belügen – nur weil ich allen Erwartungen entsprechen und meinem Umfeld gefallen wollte.
Mein Körper zeigte mir was ich brauchte: die Berge, die Natur, die Ruhe, die Weite, das Meer, das Wasser – kurz um alle Elemente unseres Planeten, alles nur kein Büro.
Was mich prägt
- 25 Jahre Erfahrung im Großkonzern
- Perspektivwechslerin aus Überzeugung
- Klar in der Kommunikation – auch wenn es unbequem wird
- Natur als Raum für Entwicklung
- Tiefgang statt Oberfläche
- Außen stark, innen feinfühlig
- geschiedene, alleinerziehende Mutter von zwei Teenagern
- „Sei eine Insel in stürmischen Zeiten – ruhig, beständig und voller Leben.“
Heute...
Heute begleite ich Menschen und Unternehmen in Veränderungsprozessen – mit Klarheit, Erfahrung und einem offenen Blick für das, was wirklich zählt.
Nach vielen Jahren im Großkonzern habe ich mich bewusst für einen anderen Weg entschieden: näher am Menschen, näher an echten Themen, näher an dem, was im Leben wirklich zählt und wichtig ist.
Heute verbinde ich systemisches Coaching, Kommunikation und persönliche Erfahrung zu einer Begleitung, die Raum schafft – für Klarheit, Perspektive und Veränderung. Die Natur ist der beste Raum dafür, denn wir alle tragen sie in uns.
Naturcoaching in München & Umgebung
Ich arbeite mit Menschen und Unternehmen in Süddeutschland sowie im gesamten deutschsprachigen Raum – vor Ort und online.
Viele Formate finden bewusst in der Natur statt – dort, wo Abstand entsteht und neue Perspektiven möglich werden.
Lass uns ins Gespräch kommen
In einem ersten Gespräch lernen wir uns kennen, klären dein Anliegen und schauen gemeinsam, wie ich Dich oder Euch unterstützen kann.
Hinweis
30-45 Minuten · kostenlos & unverbindlich
